Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 17,26g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Kerrygold Extra Gesalzen, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Filinchen Original. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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