Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Penny Markt Baguette Brötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Grafschafter Heller Sirup, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Mittagessen: Altapharma Bewusstes Abnehmen. Abendessen: Mühlenhof Rinderhackfleisch , Burger Buns Brioche, Toast Schmelzkäse (20.8g), Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Senf Mittelscharf, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Ketchup, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kathi Eierschecke, Speiseeis, Milch 1,5%. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 16 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 9 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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