Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 113,20g | Kohlh: 164,77g.
Frühstück: Milbona Frischkäse der Sahnige, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Gut & Günstig Baguette Brötchen, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Kaffee, Aldi Looping, Lidl Lyoner. Abendessen: Bauernglück Schweine Nackensteak, Pellkartoffeln, Lidl Krakauer, Bratwurst, Barre Alster, Veltins Pilsener, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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