Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 16,35g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 62,71g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, REWE Bio Garnelen Mediterrane Art, Zwiebeln. Abendessen: Gut & Günstig Puten-Ministeak, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, McDonald's Chicken McNuggets (6), Milch 1,5%, Tuc Classic, Twix Twix Minis, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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