Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 455,82g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Be Light Reibekäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, DM Bio Rote Linsen , Barilla Fusilli. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Honig. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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