Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Bio Cereal-Mix, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Bratöl, miree Paprika Chili, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Salami, Schmitz Gekochter Schinken, Bresaola, Edeka Serrano Schinken, Aldi Steinofen Baguette . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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