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Wünsch einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 3,61g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 16,06g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein. Abendessen: Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Balsamico, Tomatenmark, Grüne Oliven, Zwiebeln, Erbsen, Ja! Mandarin-Orangen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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