Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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1797 kcal
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Fett: 510,91g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Jordbærsyltetøy 20g First Price. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Tomato 110g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, peanøttsmør 15g, Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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