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82,93
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2014:
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2135 kcal
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Fett: 116,73g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Leberwurst. Mittagessen: Semmel, Homann Bismarckhering. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kräuterfrischkäse, Peperoni, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Apfel, Kaffee. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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