Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Almare Wildlachsfilets, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: Lidl Olivenbrot Kalamata, Seeberger Walnüsse, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milka Vollmilchschokolade, Ei, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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