Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 23,95g.
Frühstück: Valor Mini 82% Cacao, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lurpak Spreadable, Grigoriou Сыр Gouda. Mittagessen: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Lidl Tirokafteri, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Balviten Кето Хлеб, Яйцо. Abendessen: Milbona Cream Topping . Snacks/Sonstiges: Casino Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alesto Грецкие Орехи , Nestle Мороженое Cool And Zero. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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