Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 278,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Ja! Nuss Nougat Creme, Schwarzbrot. Mittagessen: Schwarzbrot, Little Lunch Gulaschsuppe. Abendessen: Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers, Tomaten, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Banane, Haribo Süsse Mäuse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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