Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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59,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blueberries , Driscoll's Blackberries, Honey , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Mittagessen: Watermelon , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Lettuce, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, HEB Honey Thick Sliced Turkey Breast. Abendessen: Broccoli , Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Apples , Radish, Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Baby Carrots , Almonds , Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good morning, Diana! Have a wonderful week!:)🌸
22 Aug 22 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
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Navywife, thank you! Hope you have a blessed week! 💜💜
22 Aug 22 vom Mitglied: Diana 1234
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22 Aug 22 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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