Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2014
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2014:
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1839 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Egg White. Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Boiled Egg. Abendessen: Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt (Cup), Macaroni or Pasta Salad with Shrimp, Freshlike Mixed Vegetables, Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Eileen's Colossal Cookies Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Very good! At least you are holding!
21 Sep 14 vom Mitglied: C67241
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21 Sep 14 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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