Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Vollkornbrot, Ja! Nuss Nougat Creme, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Kassler, Nudeln (Gekocht), Bratkartoffeln. Abendessen: Skare Italienischer Hartkäse, Putenaufschnitt, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Duplo Duplo, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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