Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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90 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 200,10g.
Frühstück: Kirschmarmelade, American Style Sandwich Toast, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Lyoner, Aldi Looping, Kaffee. Mittagessen: Salatkönig Tzatziki, Prima Kost Weißkrautsalat, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Harvest Basket Rösti-Ecken. Abendessen: Köstritzer Schwarzbier. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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