Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Tomaten-Paprika, Bonduelle Gold Mais, TiP Manzanilla Oliven Grün, Entsteint, Eisbergsalat, Ponnath Mini Berner Würstchen mit Käse. Abendessen: Brombeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Lidl Salzbrezeln, Rothaus Tannenzäpfle, Ja! Mandel Eis am Stiel, Krombacher Radler, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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