Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Almare Wildlachsfilets. Abendessen: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Ei. Snacks/Sonstiges: LU TUC Original, Ei, Twix Twix Minis, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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