Аль.Н's Notizen, 22 Aug 22

Да! Этот день настал! Меньше сотки! Полтора года пути от 140 кг к своей цели в 69 кг. Идём дальше!
99,1 kg Bisher verloren: 39,4 kg.    Still to go: 35,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2022:
1001 kcal Fett: 40,75g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 111,25g.   Frühstück: Кофе, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сливы, Персики, Котлета Свиная. mehr...
2255 kcal Bewegung: Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

147 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Поздравляю!  
22 Aug 22 vom Mitglied: #Катерина#50
Можно только представить ваши эмоции!!! Молодчина!  
22 Aug 22 vom Mitglied: Была106.6
Поздравляю!!! Это потрясающий результат! А таком весе уже чувствуешь себя привлекательной☺️ 
22 Aug 22 vom Mitglied: SneginaS
Поздравляю! Тоже недавно перешагнула этот рубеж.  
22 Aug 22 vom Mitglied: jennisss
уррррраааа🥳🥳🥳 
22 Aug 22 vom Mitglied: lady.ntv-77
Отлично!!!  
22 Aug 22 vom Mitglied: Svet_dalekih_planet
как же хочется увидеть 2 цифры тоже 
22 Aug 22 vom Mitglied: spoookyspider
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности! Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 
22 Aug 22 vom Mitglied: пончик1312
супер! Вы огромная молодец! тоже хочу)) 
23 Aug 22 vom Mitglied: КрошкаРублик
Ооо, полтора года! Точно сорвусь. 😱 по весу примерно начало-конец похожи. Но полтора года до двузначной цифры... 😏 Вы просто умничка! 
14 Sep 22 vom Mitglied: NatalyaAS

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Аль.Н's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.