Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 10,61g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 72,28g.
Mittagessen: Zonnatura My Lunch Break Protein Bowl. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, AH Amandeldrink, Quaker Havermout. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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