Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 433,87g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, REWE Crème Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Parmesan (Gerieben), Mais, Barilla Fusilli. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Haribo Gummibärchen, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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