Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Vegetarischer Gebratener Reis. Abendessen: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Alpenhain Obazda Original, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mamorkuchen . mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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