Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
43,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 17,06g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 255,25g.
Frühstück: Vollkornbrot, Weißbrot, Roggenbrot, Brot, Mischkornbrot, Goldähren Bauernschnitten , Bauernbrot, Harry Weizenmischbrot, Mischkornbrot. Mittagessen: Milbona Joghurt Erdbeere, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Äpfel. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Heinz Tomato Ketchup, Mais. mehr...
|
|
1460 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 22 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|