Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 64,41g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Canela, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Elma Chips Amendoim, Snickers Snickers Dark, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Abendessen: Ovo Frito, Canja de Galinha, Isis Queijo de Coalho , Ovo Frito, Tapioca Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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