Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Glück Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Banane, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Sonstiges: Bounty Ice Cream , Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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