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bmi 25.1 f 17.4 m 39.0 v 7
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1413 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 85,35g.
Frühstück: Strauchtomaten, Ei, Güldenhof Putenbrustfilet. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Zucchini, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milsani Speisequark Magerstufe, Trader Joe's Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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