Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 93,35g | Eiw: 213,10g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Salakis Feta Light, Ei, Aldi Protein Wrap, Edeka Kalamata Oliven. Mittagessen: Brokkoli, Spiegelei, Eiweißbrot Backmischung. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|