Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon, Fit & Active Liquid Egg Whites, Decaffeinated Coffee, Great Value Steamable Broccoli Florets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Mittagessen: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Kroger Chopped Onions, Vernors Diet Ginger Ale, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Abendessen: Honeymaid Low Fat Honey Grahams, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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