Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 28,68g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito sem Gordura, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Mittagessen: Limão, Natto Filé de Tilápia. Abendessen: Body Action Isolate Prime Whey, Piracanjuba Queijo Mussarela, Copra Óleo de Côco, Pronto Light Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Doce Uva Uva Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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