Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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98,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1990 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Spaghetti Trocken, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Stockmeyer Krakauer. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Milka Schoko & Keks, Milka Tender. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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