Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3402 kcal
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Fett: 123,78g | Eiw: 170,47g | Kohlh: 236,53g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Aldi Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Frikadelle, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse, EasiYo Smothie - Vanille. Abendessen: Maredo Grillteller Hacienda, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, EasiYo Smothie - Vanille, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Snacks/Sonstiges: EasiYo Smothie - Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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