Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2986 kcal
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Fett: 113,94g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 316,56g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Be Light Reibekäse, REWE Beste Wahl Laugenstange. Abendessen: Calzone mit Fleisch und Käse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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