Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1732 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 308,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: REWE Apfelmus, Ja! Milchreis. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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