Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 266,63g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Döner Kebab, Pflanzenöl, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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