Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 204,21g.
Mittagessen: Strauchtomaten, Aprikosen, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Schrozberger Skyr Natur, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Beste Ernte Junge Möhren, Blaubeeren, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Bauckhof Hafermüsli Protein, Taifun Tofu Rosso. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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