Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Weltmeisterbrötchen, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Möhren. Abendessen: Rapsöl, Gelbe Paprika, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat, Joghurtdressing, Hüttenkäse 0,8%, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kinder Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|