Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 282,50g.
Frühstück: Himbeeren, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: DM Bio Tomatensoße Klassik, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Roter Tafelwein, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Pizza Selbstgemacht, Salami, Danone Dany Sahne Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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