Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 107,91g | Eiw: 197,67g | Kohlh: 337,84g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Bio Cereal-Mix. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Rispentomaten, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti, Pringles Original, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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