Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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123 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 235,50g.
Frühstück: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Aldi Ciabatta , Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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3463 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke an alle... momentan ist es echt hart
! Heute mein fasten Tag.
21 Aug 22 vom Mitglied: Haggie82
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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