Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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143,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone), Vollkorntoast. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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