Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2985 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 479,73g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Barilla Pesto Rustico, Parmesan (Gerieben), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Rote Linsen , Barilla Fusilli. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Bananen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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