Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4894 kcal
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Fett: 227,48g | Eiw: 163,63g | Kohlh: 571,84g.
Frühstück: Home Run Inn Premium Classic Cheese Pizza, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Sugared or Glazed Doughnuts, Giant Food Bananas (Large), Kraft Cool Whip, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Strawberries , Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. Mittagessen: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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