Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Банан, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Mittagessen: Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Лента Фарш Куриный Премиум , Maggi Смесь Сухая для Приготовления Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Растительное Масло, Картофель. Abendessen: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Monini Лимонный Сок, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Лента Миндаль Необжаренный, Каждый День Грецкие Орехи , Салат Айсберг, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле "Кофе с Маршмэллоу". mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|