Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
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1950 kcal
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Fett: 106,39g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Donatos Pizzeria The Works (Large). Snacks/Sonstiges: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Starbucks Chocolate Chip Cookie, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 21 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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