Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Lidl Beerenmix, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), Dulano Leichte Schinkenwürfel, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Snack Day Bio Einhorn Maisflips. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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