Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Thomy Reines Sonnenblumenöl, Edeka Bio Garnelen, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Spargel. Snacks/Sonstiges: Ei, Pink Lady Äpfel, Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Hipp Apfel Reiswaffeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wunderlist's Gewichtsverlauf
|