Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
|
94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
|
2415 kcal
|
Fett: 77,33g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 347,12g.
Frühstück: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Kick Lakris Sea Salt, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Sonstiges: Tomato 110g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Kick Lakris Sea Salt, Jordbær Rå 250g, Maxim Energy bar Sweet&Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|