Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Filinchen Original. Mittagessen: Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Reinert Bärchen-Streich, Filinchen Original. Abendessen: Kisir, Scheibletten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chrissy_88's Gewichtsverlauf
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