Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. Abendessen: Mönchshof Kellerbier, Gekochtes Sauerkraut, Mischkornbrot, Der Meistermetzger Fränkische Bratwurst . Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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