Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2969 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 417,86g.
Frühstück: Be Light Reibekäse, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, REWE Beste Wahl Laugenstange, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Fusilli, DM Bio Rote Linsen . Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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